Træningssystem med modstandsbånd til hele kroppen
Vil du kunne træne flere muskelgrupper derhjemme uden at fylde boligen med håndvægte og store træningsmaskiner? Dette træningssystem med modstandsbånd samler en række træningsmuligheder i én transportabel løsning. Systemet kan bruges til øvelser for blandt andet bryst, arme, ryg og ben, så du kan sammensætte en varieret træning på relativt lidt plads.
Den sammenklappelige base fungerer som fundament under træningen. Modstandsbåndene fastgøres til basen og kombineres med de medfølgende stænger, håndgreb eller benstropper afhængigt af øvelsen. Dørankeret giver yderligere muligheder for at ændre trækvinklen og arbejde med overkroppen fra forskellige positioner.
Justerbar modstand til forskellige øvelser
Modstandsbåndene skaber belastning, når de strækkes. Ved at tilpasse opsætningen kan du vælge en modstand, der passer til den enkelte øvelse og dit aktuelle niveau. Det er praktisk, fordi eksempelvis benøvelser typisk kræver en anden belastning end træning af skuldre eller arme.
Systemet har et oplyst justerbart modstandsniveau på 54 kg fordelt på fire bånd á 13,5 kg og op til 70 kg. Det gør denne hjemmetræner med modstandsbånd relevant til både lettere øvelser, mere krævende styrketræning og gradvis progression.
Effektiv hjemmetræning uden et fast træningsområde
Mange vælger denne type produkt, fordi det kan pakkes væk efter træningen. Basen måler 51 x 87 x 3 cm, når den er foldet ud, og 51 x 46 x 5 cm i sammenfoldet tilstand. Det gør den nemmere at opbevare under en seng, i et skab eller i bagagerummet.
Den medfølgende transporttaske holder tilbehøret samlet, så træningssystemet også kan tages med i sommerhus, på ferie eller andre steder, hvor du gerne vil fortsætte din træning. Håndtaget i basen gør den samtidig lettere at flytte mellem opbevaringsstedet og det område, hvor du træner.
Flere greb giver flere træningsmuligheder
De to aftagelige stænger kan bruges til øvelser, hvor du ønsker et samlet og stabilt greb. Håndgrebene egner sig til individuelle træk med hver arm, mens benstropperne gør det muligt at inddrage underkroppen. Med dørankeret kan modstandsbåndene placeres i en anden højde end ved brug af basen.
Træningsguiden hjælper med at vise, hvordan udstyret kan bruges. Det er især nyttigt, hvis du er ny inden for træning med elastisk modstand eller mangler inspiration til at sammensætte øvelser for hele kroppen.
Det får du ud af træningssystemet
- Træning af hele kroppen: Tilbehøret kan bruges til øvelser rettet mod bryst, arme, ryg og ben.
- Tilpasning af belastningen: Den justerbare modstand gør det muligt at vælge en passende belastning til forskellige muskelgrupper.
- Mindre behov for træningsudstyr: Flere træningsfunktioner er samlet i ét system frem for separate redskaber.
- Pladsbesparende opbevaring: Basen foldes på midten og kan placeres under sengen, i et skab eller i bilen.
- Flere måder at træne på: Stænger, håndgreb, benstropper og døranker giver mulighed for forskellige greb og trækvinkler.
- Nem transport: Basen har håndtag, og der medfølger en taske til systemets tilbehør.
Hvem passer træningssystemet til?
Træningssystemet er oplagt til personer, der ønsker at dyrke styrketræning hjemme, men ikke har plads til et permanent træningsrum. Det kan også være relevant for dem, der har svært ved at få regelmæssige besøg i fitnesscentret til at passe ind i hverdagen.
Det er desuden en brugbar gaveidé til en person, der allerede interesserer sig for træning, eller som gerne vil i gang derhjemme. Modtageren får både selve træningsbasen, forskelligt tilbehør og en guide, så udstyret kan tages i brug uden først at skulle købe flere separate dele.
Se også vores øvrige udvalg af træningsudstyr til hjemmetræning.
Ofte stillede spørgsmål om træningssystemet
Hvilke dele af kroppen kan trænes med systemet?
Systemet er beregnet til omfattende træning af hele kroppen og kan bruges til øvelser for blandt andet bryst, arme, ryg og ben. Valget af tilbehør og placeringen af modstandsbåndene afgør, hvilke muskelgrupper du arbejder med.
Kan modstanden justeres?
Ja. Træningssystemet har justerbar modstand og leveres med fire modstandsbånd. Det oplyste modstandsniveau er 54 kg fordelt på fire bånd á 13,5 kg og op til 70 kg.
Hvor meget fylder træningssystemet?
Den udfoldede base måler 51 x 87 x 3 cm. Når den foldes sammen, måler den 51 x 46 x 5 cm og er derfor nemmere at opbevare i eksempelvis et skab, under sengen eller i bilen.
Hvilket tilbehør følger med?
Der medfølger to aftagelige stænger, fire modstandsbånd, to håndgreb, to benstropper og ét døranker. Du får også en træningsguide og en transporttaske.
Er træningssystemet egnet til begyndere?
Den justerbare modstand og den medfølgende træningsguide gør systemet relevant for personer, der vil begynde at træne hjemme. Belastningen bør altid tilpasses den enkelte øvelse, dit niveau og en korrekt udførelse.
Specifikationer:
- Produkttype: Sammenklappeligt træningssystem med elastiske modstandsbånd
- Anvendelse: Omfattende træning af bryst, arme, ryg og ben
- Modstand: Justerbar
- Oplyst modstandsniveau: 54 kg (4 x 13,5 kg) til 70 kg
- Materialer: Stål, metallegering, ABS, gummi og skum
- Farver: Sort og orange
- Udfoldet base: 51 x 87 x 3 cm
- Sammenfoldet base: 51 x 46 x 5 cm
- Base: Skridsikker og sammenklappelig med håndtag
- Aftagelige stænger: 2 stk.
- Modstandsbånd: 4 stk.
- Håndgreb: 2 stk.
- Benstropper: 2 stk.
- Døranker: 1 stk.
- Medfølger: Træningsguide og transporttaske
- Emballage og manual: 24 sprog
